とある調べものをしているとオーストラリアのサイトに行き当たりました．
「コアビリーフの解放」で検索していきついたのがこのpdfでした．
https://www.cci.health.wa.gov.au/~/media/CCI/Consumer%20Modules/Improving%20Self-Esteem/Improving%20Self-Esteem%20-%2008%20-%20Developing%20Balanced%20Core%20Beliefs.pdfちゃんと読むには時間がかかりそう．
https://www.cci.health.wa.gov.au/2020/05/16追記
書いた当時、どんなことに悩んでいたのか忘れてしまったが、なにか悩んでいたんだろうな。
