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2019年
8月
18日
2019年8月18日
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瞑想・マインドフルネス
続 変性意識とは?
昨日に引き続き、変性意識のお話。 変性意識とはいわゆるトリップ状態と昨日は書いた。トリップ状態になるには、呼吸法が重要となる。様々な呼吸法があるようだが、共通しているのは、短く息を吸って、できるだけ長く息を吐くこと。 なぜ、息を吸う時間...
2019年8月18日
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