学び・自己成長– category –

※本記事はアフィリエイト広告を含みます※ 「次こそは」と思うたびに、少しずつ壊れていった 夜、ベッドに入ってから頭が動き始めます。 「あのとき、なんであんな動き方をしたんだろう」「もっと早く確認していれば」「あの言い方はまずかったのかもしれな...

※本記事はアフィリエイト広告を含みます※ 「また一人で抱えてしまった」——その感覚に、理由がある 「人に頼めばよかった」と気づくのは、いつも後からです。 のりさんは、人に頼ることが大の苦手です。 締め切り直前まで一人で抱え込んで、どうにもならな...

※本記事はアフィリエイト広告を含みます。 「また空回りした」——その感覚に、名前があった 役割の決まった業務なら自然と体が動くのです。 マニュアルがあれば迷わない。手順が決まっていれば素早く正確にこなせる。 周りを不安にさせない仕事をしている自...

高い目標を持つことは問題ではありません。「頭張っているのに自信が持てない」のは、完璧主義の種類が問題でした。26の研究を統合したメタ分析が明かした、インポスター現象の正体と処方箋。

仕事に役立てようと、月に何冊も本を読んでいた時期がありました。 読んでいるときは「なるほど」と思う。付箋も貼る。線も引く。でも翌月には、何が書いてあったかほとんど覚えていない。 「本を読む意味があるのか」と、途中から読書自体をやめてしまい...