2019年11月3日– date –
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日記
感謝記録46日目:2019年11月3日(日・祝) 今日新たに感謝できたことは?
働く大人のための「感謝」の教科書(なんて本があったらいいな)。 さて、今日は?外出先でも長女がおんぶで大人しくしてくれた。着なくなったユニクロの服をリサイクルに出せた。注意事項の表示や案内表示に長男が興味を示してきた。公共施設でのルールやマ... -
瞑想・マインドフルネス
日々雑感:【瞑想】瞑想の実践方法を考える中からわかったこと
瞑想を実践する中で、自分は「お金を稼ぐ」ことに対して、あまりにもナイーブであることに気づいた。 瞑想動画を視聴したことから疑問を持った、RASシステム、ホメオスタシスの働きについては一応の納得はできた。 次に考えたいのはその実践方法だ。 ...
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