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※本記事はアフィリエイト広告を含みます※ 「他の人と比べて『なんだか自分は冴えないな』と感じて落ち込んでしまう……」「失敗ばかりする自分が嫌いだし、自信なんて持てない……」 学生さんでも社会人になっても、つい他人と自分を比べてこんな気持ちになる...

仕事に役立てようと、月に何冊も本を読んでいた時期がありました。 読んでいるときは「なるほど」と思う。付箋も貼る。線も引く。でも翌月には、何が書いてあったかほとんど覚えていない。 「本を読む意味があるのか」と、途中から読書自体をやめてしまい...

起きぬけに浴びる冷水シャワーは最高ですわ。 どうも！のりさんです。 2023年末からコールドシャワーを始めました。 えぇ？　コールドシャワーって何かって？ そのまんまですよ。 冷水でシャワーを浴びることです。 紹介している人によっては「氷のように...