2024年– date –

「他の人と比べて『なんだか自分は冴えないな』と感じて落ち込んでしまう……」「失敗ばかりする自分が嫌いだし、自信なんて持てない……」 学生さんでも社会人になっても、つい他人と自分を比べてこんな気持ちになることがありますよね。 この記事では、その...

仕事に役立てようと、月に何冊も本を読んでいた時期がありました。 読んでいるときは「なるほど」と思う。付箋も貼る。線も引く。でも翌月には、何が書いてあったかほとんど覚えていない。 「本を読む意味があるのか」と、途中から読書自体をやめてしまい...

ストレートネックのりさんに安眠を！ こんにちは！最近睡眠不足に悩んでいるのりさんです。 というのも、のりさんはいわゆるストレートネックでして、朝起きたときの肩コリや首コリに悩まされることがよくあるんですね。 特に首コリが起こってしまった日は...

起きぬけに浴びる冷水シャワーは最高ですわ。 どうも！のりさんです。 2023年末からコールドシャワーを始めました。 えぇ？　コールドシャワーって何かって？ そのまんまですよ。 冷水でシャワーを浴びることです。 紹介している人によっては「氷のように...

皆様新年明けましておめでとうございます。 今年はブログを本格的に復活させて、とにかく書いて書いて書いていきますよ♪ 大変ご無沙汰しております。のりさんです。 元日は地震、そして2日は羽田空港の飛行機事故と、2024年も波乱の幕開けとなりましたが、...