2024年6月– date –
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自己啓発
他人と比べるのはもう終わり!自己肯定感UPの秘訣とは?
「他の人と比べて『なんだか自分は冴えないな』と感じて落ち込んでしまう……」「失敗ばかりする自分が嫌いだし、自信なんて持てない……」 学生さんでも社会人になっても、つい他人と自分を比べてこんな気持ちになることがありますよね。 この記事では、その... -
学び・自己成長
学んでも忘れる理由は“出し方”にあった——脳が記憶を固定するアウトプット習慣
仕事に役立てようと、月に何冊も本を読んでいた時期がありました。 読んでいるときは「なるほど」と思う。付箋も貼る。線も引く。でも翌月には、何が書いてあったかほとんど覚えていない。 「本を読む意味があるのか」と、途中から読書自体をやめてしまい...
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