のりさん お盆休みも明け、学校も始まり、電車の中もまた混んできました。
本日も日記記事をお送りします。
どうも！お昼に外出して夏を体感したのりさんです。
2020年8月17日(月)の日記記事をお送りします。
今日の睡眠
昨夜の就寝時刻
21:38。消灯前に見た時計の時刻です。
しっかりとお昼寝した長女がなかなか寝てくれなくて転がりまわっていました。
今朝の起床時刻
5:13。3:16に長男が鼻血出して一度目が覚めましたが二度寝。
ワケアリ婚活女子に集団で迫られるという夢を見ました。既婚です。皆さんすいません。
今日の体重
朝ごはんの前
67.2kg
測り忘れて朝ごはんの後に計測しました。
晩ごはんの後
67.6kg
あんまり増えませんね。
朝測ったのがごはんの後だったからでしょうか？
朝のルーティン
部屋と心の整理
レシート整理。
瞑想
子どものしつけに関して、食事のマナー違反なんかは厳しく叱ってもいいのかもと思っていましたが、それが親の都合、世間体を気にしたり、「親類縁者の前で恥をかきたくない！」といった気持ちのためなら意味ないなと。
特に食事中の態度なんて、マナーに従うことが当たり前すぎて、成り立ちも教え方もちゃんと分かっていないと気づきました。
よくいう「世の中にはちゃんと食べられなくて困っている人もいるのだから、普通に食べられるだけでもありがたいと思いなさい！」は自分が子どもの頃を思い返してみても、「で？」っていう感じで納得できませんでした。
だからと言ってマナーがいい加減でもいいというわけではなく、「一度親の方もちゃんと食事マナーについて学び直してみたほうがいいのでは？」と思いました。
で、今日はどうだったかと言うと？
さすがに食事中にふざけるとかはないですが、肘をついたり、姿勢が悪かったり、足を組んだり、なんとなくスマホを見てみたりと、自分自身も食事中のマナー違反をよくやっていますね。
もちろん親としての立場上、ちゃんと教えるべき部分は教えるとしても、まずは改めて食事マナーについて学んで実践した方が子どもたちにちゃんと伝わるかなと思いました。
言葉よりも背中で語るぜ。
朝のルーティンまとめ
起きるのが遅かったので今日はこれだけ。
時間がない時の優先順位の入れ替えしとかないと、やりたいことが先送りされちゃいますね。
今日食べたもの
朝ごはん
バタートーストにインスタントコーヒーです。
平日の朝って感じです。
お昼ごはん
自家製弁当。おかずは冷凍食品です。
昼食後に外出して所用を済ませ、職場に戻ってからチョコレートを食べてインスタントコーヒーを飲みました。
チョコは明治のチョコレート効果カカオ72％なんですけど、まだまだ甘く感じます。
86％だと甘みがなさすぎなので、その間のやつがあると嬉しいです。
晩ごはん
一口とんかつでした。
今日は妻が作ってくれましたが、自分で作ることもあります。
全部食べたいところを泣く泣く残して、明日のお弁当のおかずにします。
今日のお買い物
食べ物
- 牛乳(消費が激しい)
- チョコレート効果カカオ72%
- ふりかけ(職場用)
VISAデビットで決済しました。
今日の鉄道乗車記録
出勤するとき
東急東横線
5050系
東急目黒線
東京メトロ南北線9000系
東急大井町線
9000系
東急池上線
1000系1500番台
帰宅するとき
東急池上線
1000系1000番台
東急大井町線
9000系
東急目黒線
東京メトロ南北線9000系
南北線の車両は2016年にリニューアルされています。
東急東横線
東武線9000系/東急東横線5050系
元住吉検車区をしっかりみたかったので一度通勤特急に乗りました。
今日のShibuya Hikarie号
長男に毎日聞かれるので記録しています。運用番号57K
午前中で運用を終えたようです。
元住吉検車区にいるかなぁ？
いました！
帰宅時に見えるところにいてくれるとはやっぱり運がいいですね。
動画も撮ったので帰宅したら長男に見せよう！
今日の課題
今日やったこと
- 必要な支払手続きをオンライン決済
- 書き直しに必要な書類を取りに昼間に外出…、暑かった。
次にやること
- 各種支払手続き
- 郵送した書類の記入事項に間違いがあったので書き直し…、トホホ。
- Amazon定期購入品の見直し
今日の一枚
帰り道に見えたわずかな夕焼け。
お盆休みも終わって夏も折り返しかな？
まだまだ暑そうですけどね。
今日の長男
帰宅したら、「今日クレーン車見たんだよ！」と教えてくれました。
最近、早朝に鼻血をよく出してますね。心配だなぁ。
流行りの遊びは「おうちごっこ」。「海の見えるうちに住みたい！」と言い出しました。
ほんとにそういう生活したいなぁ。
今日の長女
長男のシャツをなぜかズボンの様に履こうとしていました。
一人でお着替えしたいのかな？
まとめ
ってなわけでこんな感じの一日でした。
用事があったとはいえ、わざわざ一番暑いときに外出するもんじゃありませんね。
それでは今日はこの辺で失礼します♪