【行動記録】『ゴール瞑想』講座をオンライン受講【瞑想・マインドフルネス】

ヨガ・瞑想ティーチャー中島正明氏が講師を務める『ゴール瞑想』講座をオンラインで受講した。

有料コンテンツのため、講義内容について詳細に記すことはできない。

参考になるものといえば、コーチングの大家ルー・タイスが提唱しているアファメーションか？

NLP(神経言語プログラミング)の技法なんかも取り入れているらしい。

講義の中では、哲学者マルクス・ガブリエルや、

同じく哲学者のソール・A・クリプキなどにも触れられている。