のりさん 関東は蒸し暑い一日．
目覚ましアラームで息子を起こしてしまいました．
2016年9月28日(水)
今日の出来事
- 目覚ましがうるさいって…
- 全か無か思考
- ラジオ聴取メモ
- 買い物メモ
iPhoneの目覚ましアラームのせいで妻と息子が目を覚ましてしまうそうな。ちなみに寝室は別れているが、何かあったときのために戸は閉めていない。息子に音楽を聴かせるために音量を上げてしまったのが原因か？自然に起きるのはいいけど、起こされちゃうのは堪らないからね。音量を調整します。
— のりさん (@ksnori0923) 2016年9月27日
何か文句を言われたときに、ついゼロか100かで考えちゃうけどほとんどが程度の問題で解決できる。
目覚ましの件では、言われてすぐは「起きられないじゃないか」と腹が立ったけど、思い出してみると今まで一度も言われたことはなかった。一時的に音量を大きくして元に戻さなかったのが原因だし。— のりさん (@ksnori0923) 2016年9月27日
こういうのが認知の歪みである「全か無か思考」というのかな？
— のりさん (@ksnori0923) 2016年9月27日
ダンガードAは幼児期に再放送で、カウボーイビバップはリアルタイムで視聴して劇場版も観に行ったなぁ。ビバップはサントラ作曲を菅野ようこさん担当、サックスに本田雅人さんが参加していたからすごく楽しめた。今でもオープニングテーマの「Tank!」はお気に入り。#voice1242
— のりさん (@ksnori0923) 2016年9月28日
ザ・ボイスそこまで言うか 2016年9月28日放送を聞いて．
備忘メモ。消臭剤の詰め替え買わなきゃ。
— のりさん (@ksnori0923) 2016年9月28日
買いました．
職場に持っていくためにバッグに入れた．