右耳が耳鳴りしていた一日[2020年8月19日(水)]【行動記録】

今日も一日なんとか過ごすことができました。

日記記事をお送りします。

日記記事の冒頭部分に表示した真っ白なリングノート。
▲Photo by ASHLEY EDWARDS on Unsplash

どうも!のりさんです。

2020年8月19日(水)の日記記事をお送りします。

今日の睡眠

昨日の
就寝時刻
今朝の
起床時刻
睡眠時間
21:354:276:52
▲就寝時刻は消灯時刻です

表にしてみました。

昨夜も長男と電気機関車「桃太郎」の話で盛り上がりました。お話の中に長女が登場して全てを破壊し尽くすカオスな展開になりました。

今朝の長男は鼻血を出さなかったようです。

エアコンの温度を29℃でつけっぱなしにして寝ているのですが、明け方はちょっと冷えますね。

今日の体重

朝食前 [ kg ]夕食後 [ kg ]変動量 [ kg ]
67.2(+0.4)67.6(+0.2)0.4(-0.2)
▲()内は前日との差です

こちらも表にしてみました。昨日よりも地味に増えてます…。

今朝の体重は出勤準備を整えてから測ったのでやや重いです。条件合わせたいですね。

朝のルーティン

ブログ執筆

昨日の日記記事を公開しました。気づきがあるから時間もかかっちゃいますね。

部屋と心の整理

やってません。

瞑想

週明けの業務に関して考えが及びました。

普段と違う方法が求められるのでなんとか工夫して成果を上げたいところです。

イメージは既に整ってきました。

で、今日はどうだったかと言うと?

業務の段取りがうまくいって、時間を作ることができました。

予め色々と考えておくと臨機応変に対応できる証拠ですね。

ゴール設定〜3年後どうしていたい?

駐車場付きの戸建て住宅に住み替える。

これで行きたいと思います。

長男は先に家が欲しいと言っている模様。

妻は生活環境を変えたくないそうなので、近所で探すにしても土地が高い!

これをどう切り抜けるか?

さぁ盛り上がってまいりました!

で、今日はどうだったかと言うと?

同僚との雑談の中で住み替えを話題に挙げてみました。

言葉にすることで実現に近づけていきます。

家計管理

昨日の歯科診療の現金支出を入力しました。

朝のルーティンまとめ

やはりブログ執筆が1番時間かかってます。

通勤時や帰宅時の電車内でも書けることはどんどん書いているんですが、追いつかないですね。

今日食べたもの

朝ごはん

早出業務でうちで食べてる暇がなかったので、職場に着いてからコンビニおにぎりと飲むヨーグルトをいただきました。

お昼ごはん

自家製弁当(おかずは冷凍食品)

食後にチョコレートとコーヒー。

洗った後の空っぽの弁当箱をなぜかまた職場の冷蔵庫に保管してしまいました。

晩ごはん

豚肉の味噌漬けでした。

妻は脂身を食べないので、まぁ仕方がないので私が食べています。

食後に長男が作ったフルーチェを食べました。

今日のお買い物

食べ物

  • 食パン
  • 牛乳
  • ピーマン(2個入り)
  • アンパンマンスープ
  • ナタデココ
  • 炭酸水

野菜が高いですね。炭酸水は梅シロップと混ぜて炭酸梅ジュースにしました。

今日の鉄道乗車記録

東横線目黒線大井町線池上線
出勤時5050系埼玉高速鉄道
2000系
9000系1000系
1500番台
帰宅時5050系埼玉高速鉄道
2000系
9000系1000系
1000番台
「青ガエル」ペイント
▲東急池上線1000系1000番台「青ガエル」ペイント。

帰宅時の池上線は1000系1000番台「青ガエル」ペイント仕様でした。

今日のShibuya Hikarie号

長男に毎日聞かれるので記録。

今日は情報がありませんでした。検車区でお休みかな?

今日の一枚

▲解体仕様のホイール式油圧ショベル。思いっきり通行人とかぶってしまいました。加工済です。

ホイール式油圧ショベルを見つけて長男が大興奮していたので撮影しました。

走っているところを撮影するのは難しいですね。

今日の長男

今朝から右耳が痛いと言っていたそうです。もう治ったそうですが。

私も今日は右耳の調子が悪くて一日耳鳴りがしていました。

歯磨きの途中で歯ブラシをなくしてしまいました。明日ちゃんと探しましょう!

今日の長女

私が一人でゴミ捨てに行って戻ってきたら玄関でわんわん泣いていました。

一緒に行きたかったんだね。ごめんよ。

今朝も出勤時に玄関を開け閉めする音に反応して起き出してきたようですし…。

今日の課題

今日やったこと

  • 昨日提出した書類に関して担当者からの問い合わせに対応
  • 上記の件で一つ作業が発生することを確認
  • 早出だったので夫婦で保育園お迎え

次にやること

  • 明日の手続きが実施されたことを確認する
  • 手続きの確認後、必要な作業を実施する

まとめ

住み替えや車の利用など生活環境を変化させることを考えるのは面白いですね。

もちろん簡単にはいかないでしょうが、そのうちなんとかなるでしょう。

どうせ全部うまく行きます。

それでは今日はこの辺で失礼します♪

この記事を書いた人

のりさん

アラフォー世代で二児の父。
日常の様々なことを書いています。
ブログでの情報発信を通じてたくさんの人達と繋がりたい。
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