のりさん 2020年9月13日(日)の日記記事をお送りします。
どうも！のりさんです。
2020年9月13日(日)の日記記事をお送りします。
のりさんヘルスケア
睡眠時間
| 昨夜の 就寝時刻 | 今朝の 起床時刻 | 睡眠時間 |
| 21:21 | 6:15 | 8:54 |
長男が早く寝てしまったので、消灯時刻も早まりました。
何度か目を覚ましましたが、起きたのは6時台。かなり長い時間寝ていましたね。
体重 [ kg ]
| 朝食前 | 夕食後 | 変動量 |
| 67.1 (-0.2) | 68.3 (+0.5) | 1.2 (+0.7) |
うーん。週末はどうしても上昇してしまいますね。かといって何もしませんけどね。
朝のルーティン
ブログ執筆
昨日の日記記事を公開しました。
お部屋と心のお片付け〜整理整頓
やってません。
瞑想しながら考えたこと
やってません。
今から3年後、どうしていたい？〜ゴール設定
- 駐車場付き戸建住宅への住替え
で、今日一日過ごしてどうだったかと言うと？
近所の新築建売住宅の建設予定地を見学。少しさみしい感じがするかな？
家計管理 with “Money Forward ME”
今朝はできず。
で、今日一日過ごしてどうだったかと言うと？
時間がなく、入力とその確認は明日の朝に。
アフィリエイトサイト構築
広告配置の見直し中。
朝のルーティンまとめ
朝は日記記事更新の途中で子どもたちが起き出してきたので中断。
なんとか公開できました。
今日食べたもの
朝ごはん
バタートーストにインスタントコーヒー♪
お昼ごはん
マクドナルドのチーズ月見バーガー♪ 2日ぶり2回目です。
晩ごはん
鮭の照り焼きでした♪
これはご飯が進みますね。
一緒にノンアルビールもいただきました。
食後はフルーツジュースと食べそこねたおやつをいただきました。
お買い物
食べ物
- 食材諸々
妻に買い物をお願いしました。
日用品
- コンタクトレンズ消毒液
ショッピングモールのドラッグストアで購入したのですが、直後にスーパーで300円安く売られているのを発見して大ショックでした。もしかしたら容量違いかも？
鉄道乗車日誌
今日のShibuya Hikarie号
長男に毎日聞かれるので記録しています。運用番号53K。
週末なので昨日に引き続き乗車です。
菊名から東急東横線Shibuya Hikarie号で渋谷まで、田園都市線で二子玉川まで、大井町線で自由が丘まで、そして再び東横線で最寄り駅まで帰ってきました。
今日の一枚
NゲージJR横浜線E233系です。鉄道模型店のレンタルレイアウトで撮影しました。
こども成長記録
今日の長男
朝からスイミング教室の振替受講。
ランチの後は鉄道模型店のレンタルレイアウトでJR横浜線の運転士になりました。
そして午後はShibuya Hikarie号に乗って東急線乗り継ぎ旅へ。
休日を1日満喫しましたね♪
今日の長女
体力がついてきたので椅子から食卓までよじ登れるように！
お行儀悪いぞ！
今日の課題
今日やったこと
- 建売住宅建築予定地の下見
次にやること
- なんだっけ？ 思い出そう…
まとめ
今週末も鉄道旅を楽しみました。
それでは今日はこの辺で失礼します♪
