飛び石連休の合間で業務に勤しんだり、長女が1歳5ヶ月を迎えた一日[2020年11月2日(月)]【行動記録】

2020年11月2日(月)の日記記事をお送りします。

日記記事の冒頭部分に表示した真っ白なリングノート。
▲Photo by ASHLEY EDWARDS on Unsplash

どうも!のりさんです。

それでは、2020年11月2日(月)の日記記事をお送りします。

今日の読書記録

読んでいるのは▼こちら▼

PART 2「あなたの潜在意識をポジティブに変える方法」より、第5章「成功目標とストレス目標」の内容を見ていきます。

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のりさん

私達が普段思い浮かぶようなものとはまるで違う「目標」の定義が紹介されています。

本書での「目標」の定義は次の通り。

「目標」の条件

①真実であること

②愛であること

③100パーセント自分でコントロールできること

④今この瞬間に実現できること

アレクサンダー・ロイド博士[著] 桜田直美[訳]『「潜在意識」を変えれば、すべてうまくいく』(2016, SBクリエイティブ) P.196より
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のりさん

「今この瞬間に実現できること」なんて目標と言えるの?って思いますよね。

それに100%自分でコントロールできるのなら、目標を建てること自体があまり意味のないことにように思えます。

その辺りはまた次回見ていきますね。

のりさんヘルスケア

睡眠時間

昨夜の
就寝時刻
今朝の
起床時刻
睡眠時間
21:40 4:407:00
▲就寝時刻は消灯時刻です。

割と早起きできたものの布団から抜け出せず。寒くなってきましたねぇ。

体重 [ kg ]

落ち着きを見せ始めましたかね?

今日食べたもの

朝ごはん

オリーブオイルトーストとインスタントコーヒー♪

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のりさん

バタースプレッドを切らしてしまったので、帰りに買いました。

お昼ごはん

自家製弁当(おかずは冷食)♪

晩ごはん

焼き鮭でした♪ オーロラソースでいただきます。

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のりさん

そしてフードロスゼロミッションもコンプリート!


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今日の一枚

▲車窓から見かけた京急車両。

昨日の久里浜への鉄道旅の帰りに、京急2100形車内から撮影しました。

京急車両は2ドア、3ドアの車両に分かれていますが、どんな区別があるんでしょうか?

まだまだ京急は初心者なのでその辺も学んでいきたいです。

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のりさん

京急の車両はデザインに統一感があって素敵ですね。

こども成長記録

今日の長男(4歳)

保育園に行く前に自宅マンション前で転んでしまったそうです。

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のりさん

気をつけようね。

今日の長女(1歳5ヶ月)

今日(2020年11月2日)で1歳5ヶ月を迎えました。

暴れん坊なのが気になりますが、元気に育って何よりです。

最近、「ぁい、ぉおぞ!(はい、どうぞ!)」と言えるようになりました。

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のりさん

少しずつ言葉を覚えていっています。

まとめ

さて、今日もなんとか更新できました。

それでは今日はこの辺で失礼します♪

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この記事を書いた人

のりさん

アラフォー世代で二児の父。
日常の様々なことを書いています。
ブログでの情報発信を通じてたくさんの人達と繋がりたい。
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