職場で差し入れのバウムクーヘンを頂いたり、体重が計測を始めてから最高値を記録して驚いた一日[2020年11月4日(水)]【行動記録】

2020年11月4日(水)の日記記事をお送りします。

日記記事の冒頭部分に表示した真っ白なリングノート。
▲Photo by ASHLEY EDWARDS on Unsplash

どうも!のりさんです。

それでは、2020年11月4日(水)の日記記事をお送りします。

のりさんヘルスケア

睡眠時間

昨夜の
就寝時刻
今朝の
起床時刻
睡眠時間
21:22 5:037:41
▲就寝時刻は消灯時刻です。

フローリングまで移動してしまった長女を布団に戻したり、腹の上に乗り上げてくる長男を寝かせ直したりしながらの睡眠でした。

体重 [ kg ]

お昼を職員食堂で食べると体重が急上昇。

イラストアイコン_驚き
のりさん

とうとう測り始めてからの最高値を突破です!

とは言え、何もしません。

今日食べたもの

朝ごはん

職場でコンビニのおにぎりを食べました。

お昼ごはん

職員食堂でカレーそばを食べました♪

おかげで体重が最高値を更新してしまいましたわ。

それでも食後に差し入れのバウムクーヘンを頂きました。

晩ごはん

アジフライでした。

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今日の一枚

▲職場でいただいた差し入れのバウムクーヘンです♪

職場で差し入れのバウムクーヘンをいただいたので記録を兼ねて撮影。

イラストアイコン_楽しみ
のりさん

同僚が上手に切ってくれたのでとても食べやすかったです。

まとめ

この日の分は分かる範囲で短くサクッと更新です。

それでは今日はこの辺で失礼します♪

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この記事を書いた人

のりさん

アラフォー世代で二児の父。
日常の様々なことを書いています。
ブログでの情報発信を通じてたくさんの人達と繋がりたい。
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