のりさん 2020年11月4日(水)の日記記事をお送りします。
どうも！のりさんです。
それでは、2020年11月４日(水)の日記記事をお送りします。
のりさんヘルスケア
睡眠時間
|
昨夜の 就寝時刻 |
今朝の 起床時刻 | 睡眠時間 |
| 21:22 | 5:03 | 7:41 |
フローリングまで移動してしまった長女を布団に戻したり、腹の上に乗り上げてくる長男を寝かせ直したりしながらの睡眠でした。
体重 [ kg ]
お昼を職員食堂で食べると体重が急上昇。
のりさん
とうとう測り始めてからの最高値を突破です！
とは言え、何もしません。
今日食べたもの
朝ごはん
職場でコンビニのおにぎりを食べました。
お昼ごはん
職員食堂でカレーそばを食べました♪
おかげで体重が最高値を更新してしまいましたわ。
それでも食後に差し入れのバウムクーヘンを頂きました。
晩ごはん
アジフライでした。
そしてフードロスゼロミッションもコンプリート！
今日の一枚
職場で差し入れのバウムクーヘンをいただいたので記録を兼ねて撮影。
のりさん
同僚が上手に切ってくれたのでとても食べやすかったです。
まとめ
この日の分は分かる範囲で短くサクッと更新です。
それでは今日はこの辺で失礼します♪
